Baskets pour femmes T-rex de Saucony environ 1OOeuros http://www.saucony.eu/fr
Sac chaîne acheté à Bangkok cet été – environ 5$
Hier soir j’ai pris mon premier cours de Body Jam. Pour celles qui ne connaissent pas (et il n’y a pas de honte à avoir, pusiqu’il y a 3 jours encore j’en avais à peine entendu parler) c’est un cours de danse hip hop et electro, très cardio, qui dure une heure.
L’ambiance est vraiment très sympa, on se dépense énormément ! Je ne peux pas vous dire exactement le nombre de calories brûlées, mais à ce rythme je peux dire adieu à ma « bouée » sur le bidon d’ici les vacances d’été !
Autre bénéfice non négligeable : ce cours donne vraiment la pêche car on danse comme des folles pendant 1 heure sur les derniers sons du moment !
Voici donc quelques chansons diffusées lors du cours, et qui tournent en boucle depuis ce matin sur mon iPhone :
Alors qui me suit pour le prochain cours ???
Cours de Body Jam sur Paris : Club Med Gym – http://www.clubmedgym.fr/ et Cercle de la forme http://www.cerclesdelaforme.com/